*இது குறைவதால் ‘தசைப்பிடிப்பு’ உண்டாகும்.
*அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேர்வதால், உடம்பில் ‘நீர்ச்சத்து’குறைந்து, ‘நீர் சமநிலை இன்மை’உண்டாகும்.
*அதிகப்படியான திரவத்தைச் சிறுநீரகம் வெளியேற்ற இயலாத நிலையில் அது பழுதுபட வாய்ப்புள்ளது.
*அதிக நீர் அருந்துவது ‘வயிற்றுப்போக்கு’க்கு வழிவகுக்கும்.
* * * * *
‘அதிக அளவு’ என்பதன் அளவுகோல் என்ன?
மருத்துவர்கள் ஒரு நாளில் 8 தம்ளர் நீர் அருந்தலாம் என்கிறார்கள்.
ஒரு தம்ளர் ‘கால் லிட்டர்’ என்று கொண்டால் குடிக்கவேண்டிய நீரின் அளவு 2 லிட்டர் என்றாகிறது.
2 லிட்டரிலிருந்து 3 லிட்டர்வரை குடிக்கலாம் என்றும் சொல்கிறார்கள்[கோடை காலத்தில் இந்த அளவு சற்றே அதிகரிக்கலாம்].
இதற்கும் அதிகமாகவோ குறைவாகவோ நீர் அருந்துவது பாதிப்பை உண்டுபண்ணக்கூடும்.
இது விசயத்தில் சிறுநீரக மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவதே சாலச் சிறந்தது எனலாம்.
================================================================================