புதன், 12 நவம்பர், 2025

'முட்டை மஞ்சள் கருவைத் தவிர்த்தல்'... இது தப்பாமல் பலரும் செய்யும் தப்பு!

விருந்தினர்க்கான ‘பந்தி’களில், முதியோர் மட்டுமல்லாமல்  திடகாத்திர உடம்புக்காரர்கள் பலரும், மஞ்சள் கரு தவிர்த்த முட்டையை மட்டுமே உண்பதைத் திருமண நிகழ்வுகளில் அதிக அளவில் காண நேர்கிறது[அடியேன் விதிவிலக்கு].

இது தவறானதொரு பழக்கம் என்று ஒரு மருத்துவர் சொல்வதாக ஊடகச் செய்திக்கட்டுரை ஒன்றில் வாசிக்க நேர்ந்தது.

மஞ்சள் கருவின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள்:

+++வைட்டமின் ஏ, பி, பி12, ஃபோலேட், இரும்பு, செலினியம் என்று பெரும்பாலான நுண்ணூட்டச் சத்துக்கள் மஞ்சள் கருவில் உள்ளன.

+++ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் ஒரு நாளில் மூன்று முட்டைகள்வரை உண்ணலாம்.

+++உடல்நலக் குறைபாடு உள்ளவர்கள் குறைத்துக்கொள்ளலாம்.

+++இதயத்திற்கு நல்லது.

+++தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது.

*  *   *   *   *

+++கீழ்க்காணும் முகவரியைச் சொடுக்கி விடுபட்ட செய்திகளையும் வாசிக்கலாம்.

https://www.msn.com/en-in/health/other/nutritionist-shares-how-many-eggs-per-day-a-healthy-adult-should-have-warns-about-2-common-mistakes/ar-AA1OA2ld?ocid=msedgdhp&pc=NMTS&cvid=690f3ef1e00049d89d46b53f447e47e4&ei=169

செவ்வாய், 11 நவம்பர், 2025

மனிதரின் இயற்கை அறிவை மிஞ்சும் ‘கூகுள் செயற்கை நுண்ணறிவு’!

தமிழ் மொழியின் எதிர்காலம்?... இது கூகுள் தேடலின் நான் பதிவு செய்த கேள்வி. கூகுளின் ‘செயற்கை நுண்ணறிவு’ தந்த பதில் கீழே.

நம் தமிழின் எதிர்காலம் குறித்த என் கருத்தும், கூகுளின் AI கருத்தும் ஒத்திருக்கின்றன என்பது என்னைப் பெரிதும் வியக்கச் செய்தது.

//தமிழ் மொழியின் எதிர்காலம் பற்றிய விவாதங்கள், தற்போதைய போக்குகள் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, அது நம்பிக்கைக்குரியதாகவும், அதே சமயம் சவால்கள் நிறைந்ததாகவும் உள்ளது எனலாம். 

நம்பிக்கைக்குரிய காரணிகள்:

தொன்மை மற்றும் தொடர்ச்சி: தமிழ் உலகின் தொன்மையான மற்றும் இன்னும் பயன்பாட்டில் உள்ள மிகச் சில மொழிகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு செம்மொழியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளமை இதன் உள்ளார்ந்த வலிமையைக் காட்டுகிறது.
  • உலகளாவிய இருப்பு: தொழில் மற்றும் பிற காரணங்களுக்காக மக்கள் இடம்பெயர்வதால், லண்டன் போன்ற நகரங்களில்கூட தமிழ் பேசும் மக்கள் வாழ்கின்றனர். உலகெங்கிலும் சுமார் 7.4 கோடி மக்கள் தமிழைப் பேசுகிறார்கள்.
  • கலாச்சார ஈடுபாடு: தமிழ் ஆர்வலர்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் தொடர்ச்சியான முயற்சிகள், மொழி வளர்ச்சி மற்றும் பயன்பாட்டிற்காகப் பங்களிக்கின்றன.
  • தொழில்நுட்பத் தழுவல்: தமிழ் மொழி தன்னை நவீனத் தொழில்நுட்பங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்க முயற்சிக்கிறது. டிஜிட்டல் தளங்கள், சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் மொழியைப் பாதுகாக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. 
எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்:
  • ஆங்கிலம் மற்றும் பிற மொழிகளின் ஆதிக்கம்: வேலைவாய்ப்பு மற்றும் உயர்கல்வி வாய்ப்புகள் காரணமாக, இளைய தலைமுறையினர் ஆங்கிலம் போன்ற பிற மொழிகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றனர். இது தமிழ் வழிக் கல்வியின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கிறது.
  • அறிவியல் மற்றும் வணிக மொழியாக இல்லாமை: தமிழ் இன்று அறிவியல், ஆராய்ச்சி மற்றும் வணிகத் துறைகளில் முதன்மையான மொழியாக இல்லை என்ற கவலை உள்ளது.
  • தரப்படுத்தல் மற்றும் கணினிமயமாக்கல்: தொழில்நுட்பத்தில் தமிழுக்கான ஆதாரங்கள்(தரவு, அகராதிகள் போன்றவை) கிடைப்பதில் தாமதம் மற்றும் சிரமங்கள் உள்ளன, இது AI போன்ற துறைகளில் சவால்களை ஏற்படுத்துகிறது. 
முடிவு:
தமிழ் மொழியின் எதிர்காலம், முக்கியமாக இளைய தலைமுறையினரின் ஈடுபாடு, கல்வி நிறுவனங்களில் தமிழுக்கு அளிக்கப்படும் முக்கியத்துவம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்திற்கு ஏற்ப அது தன்னை எவ்வளவு விரைவாக மாற்றிக்கொள்கிறது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தே அமையும். தமிழ் அறிஞர்களும், ஆர்வலர்களும், சமூகமும் இணைந்து செயல்பட்டால், தமிழ் தனது தொன்மையைத் தக்கவைத்துக்கொண்டு நவீன உலகிலும் தொடர்ந்து செழித்து வளரும்//