நான்.....

எனது படம்
இத்தளத்தில் வெளியாகும் பதிவுகள் புதியனவாக இருத்தல் வேண்டும் என்பதே என் விருப்பம். மிகக் குறைந்த ‘பார்வை’களைப் பெற்றப் பழைய இடுகைகளில் தரம் வாய்ந்தவை, புதிய வருகையாளர்கள் வாசிக்க வேண்டும் என்பதற்காகவே புதுப்பித்து வெளியிடப்படுகின்றன. அரிதாகச் சில மீள்பதிவுகளாக வெளியிடப்படுதலும் உண்டு.

சனி, 18 ஜூலை, 2026

நம் நுரையீரலின் செயல் திறன்...'20 வினாடி' சோதனை!

"நம்முடைய நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதை ஓர் எளிய சோதனையின் மூலம் தெரிந்துகொள்ள முடியும்" -மருத்துவர் ஷரோன்.

அவரது பரிந்துரை.....

"20 விநாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் மூச்சைப் பிடித்து வைக்க முடியவில்லையெனில், அது நுரையீரலின் செயல் திறன் குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அதேபோல், ஒரு சில படிக்கட்டுகளை ஏறியவுடனேயே மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டாலும் கவனம் தேவை."


இவை அனைத்தும் ஆரம்பக்கட்ட எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகள் என வலியுறுத்தும் மருத்துவர் ஷரோன், இந்த நிலையில் இருக்கும்போதே சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால், சுவாச நோய்களில் இருந்து தற்காத்துக் கொள்ள முடியும்."


https://www.bbc.com/tamil/articles/c4g87n5j12jo