‘குழம்பி[coffee] குடித்தால் ஆயுள் கூடும்’..... மருத்துவ ஆய்விதழ்!!!

‘அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின்'['Annals of Internal Medicine'] என்று ஓர் அறிவியல் இதழ்.

இது காலாண்டிதழா, மாத இதழா, வார இதழா, எங்கிருந்து வெளிவருகிறது என்பன பற்றியெல்லாம் யான் ஏதும் அறிந்திலேன்.

இது அவ்வப்போது வெளியிடும் ஆய்வு முடிவுகளும் பயனுள்ளவைதானா என்பது பற்றியும் தெரியாது.

இருப்பினும்…..

அண்மையில் இதில் வெளியானதொரு ஆய்வு முடிவு[https://www.msn.com/], ‘குழம்பி’ப்[coffee]  பிரியர்களைப் பேரானந்தத்தில் திளைத்திடச் செய்யும் என்பதால் அதைப் பதிவு செய்கிறேன்.

நன்மைகள்:

+++ஒரு நாளில் 1.5 முதல் 3.5 கப் காபியை உட்கொள்பவர்களுக்கு, காபி குடிக்காதவர்களை விட இறப்பு அபாயம் 30% வரை குறைவு.

[ஆராய்ச்சியாளர்கள் 37-73 வயதுடைய 170,000 நபர்களிடம், சராசரியாக ஏழு ஆண்டுக் காலம்  அவர்களின் வாழ்க்கை முறை குறித்தும், உண்ணும் உணவுகள் பற்றியும் தகவல்களைச் சேகரித்து ஆராய்ந்ததில் மேற்கண்ட முடிவு எட்டப்பட்டது].

+++காபி மனச்சோர்வைப் போக்குகிறது.

+++காஃபின் நமது அடினோசின் ஏற்பிகளைத் தாக்குகிறது, அதன் விளைவாக மனதில் மகிழ்ச்சி கூடுகிறது[Caffeine is a drug that stimulates (increases the activity of) your brain and nervous system].

+++காஃபின் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற, தமனி விரிவாக்கத்தால் ஏற்படும் வலியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. 

+++காபி குடித்த பிறகு, பெண்களுக்கு மன அழுத்தம் குறைகிறது; சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுகிறார்கள். 

+++ஆண்களுக்கு, உணர்ச்சிவசப்படுதல் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

+++இரைப்பையில் உற்பத்தியாகும் அமிலம் வயிற்றெரிச்சலை உண்டுபண்ணுகிறது. அதைத் தடுக்கிறது காபி.

+++காஃபின் சிறுநீரகத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதோடு, சிறுநீர்ச் சுரப்பியையும் நன்கு செயல்படத் தூண்டுகிறது. எனினும், அதிகம் காபி குடிப்பது நல்லதல்ல[-Easy Kitchen].

                                  *   *   *   *   *

https://www.msn.com/en-in/news/other/scientific-study-confirms-drinking-coffee-may-reduce-mortality-risk/ss-AA1c0QcN?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=6ad3fb243c7141bb805f5af98b3af49a&ei=92