*அதிகமான அல்லது குறைவான உறக்கம்.
*அற்ப விசயங்களால் விரக்திக்குள்ளாதல்.
*ஏதோ ஒருவிதக் குற்ற உணர்வுடன் இருத்தல்.
*மனச் சோர்வு.
*செயல்பாடுகளில் கவனக்குறைவு.
*அன்றாடத் தேவை குறித்த கவலை.
*பசியின்மை அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்[அடிக்கடி பசியெடுப்பது?].
*மகிழ்ச்சி தரும் செயல்களில் ஈடுபடாமலிருத்தல்.
*அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து விலகியிருத்தல்.
* * * * *
***நம் மொழி மரபுக்கிணங்க, தமிழாக்கத்தில் எளிய மாற்றங்கள் செய்யப்
பட்டுள்ளன.
மூலம்:
10 signs your mental health is suffering
Getting annoyed easily at others
Under or over sleeping
Getting frustrated at small things
Experiencing feelings of extreme worthlessness or guilt
Low energy for majority of the day
Having a hard time concentrating
Increased substance use
Increase or decrease in appetite
Activities that used to bring you joy no longer do
Isolating yourself from loved ones
The seven signs your mental health is getting worse (msn.com)